技術とトレーニング

パデルのポジションと戦術

クラブレベルのポイントの多くは、ショット選択ではなく立ち位置のせいで失われます。どこに立つべきか、その理由をまとめました。

パデルは、ショットのゲームの顔をした「ポジションのゲーム」です。立つ場所を理解している2人は、球筋のうまい2人に、みんなが認めたくないくらいの高頻度で勝ちます。

ルール1:ネットを取ったほうが勝つ

ネット前にいるペアが、ポイントの大半を取ります。戦術の全体像は、この一文で終わりです。あとはどうやってそこへ行き、どうやって留まるかの話です。

  • サーブしたら、すぐネットへ出る。
  • レシーブではロブを上げ、その後ろについて前に出る。
  • ネットにいるときは、下がらされるショットを避ける。バンデハはそのために存在します。

ルール2:ひとつの生き物のように動く

パートナーと3mのロープでつながっていると想像してください。相手が前に出たらあなたも前へ。右に振られたら、あなたも右へスライドし、自分のサイドではなく真ん中をカバーします。

ルール3:真ん中を使う

コート中央は、相手2人のあいだに迷いを生み、角度を消し、しかもネットがいちばん低いので安全な狙い所です。ストレートのウィナーは見栄えがよく、そして外れます。

ルール4:忍耐がパワーに勝つ

パデルのポイントは交渉です。深く低いニュートラルな球を続け、相手が短い球をくれるまで待つ。守勢のポジションからポイントを決めにいくこと、それがクラブレベルで勝っていたセットを落とす原因です。

サイドの選び方

サイド向いている人主な役割
右(デュース)安定していて試合を読める人ポイントを組み立て、中央をカバーする
左(アド)スマッシュが強く、決めるのが好きな人中央の球を取り、ポイントを決める

実際には、スマッシュの強いほうを左、安定しているほうを右に置き、それを固定しましょう。試合ごとにサイドを入れ替えるペアは、いつまでも平均的なままです。

今日から効く3つの戦術

  1. 心地よいと感じる以上にロブを使う。 深いロブに対応できるクラブレベルのペアは、ほとんどいません。
  2. ネット前の選手の足元を狙う。 抜こうとしないこと。ハーフボレーは誰にとっても難しいものです。
  3. ガラスに向けてサーブする。 角で失速するサーブが、ネットへ出る時間を作ってくれます。

よくある質問

パデルではどこに立つべきですか?

可能なかぎり2人ともネット前、ネットから2mほど下がった位置です。一緒に動き、サイドではなく中央をカバーします。

左右どちらのサイドを担当すべきですか?

安定していてポイントを組み立てるタイプなら右。スマッシュが強く、決めにいくのが好きなら左です。

ネット前でポイントを失いがちなのはなぜ?

たいていはボレーが高すぎるか、パートナーと前後の位置がずれているからです。低く深く狙い、ペアとして一緒に動きましょう。

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