技術とトレーニング
パデルのポジションと戦術
クラブレベルのポイントの多くは、ショット選択ではなく立ち位置のせいで失われます。どこに立つべきか、その理由をまとめました。
パデルは、ショットのゲームの顔をした「ポジションのゲーム」です。立つ場所を理解している2人は、球筋のうまい2人に、みんなが認めたくないくらいの高頻度で勝ちます。
ルール1:ネットを取ったほうが勝つ
ネット前にいるペアが、ポイントの大半を取ります。戦術の全体像は、この一文で終わりです。あとはどうやってそこへ行き、どうやって留まるかの話です。
- サーブしたら、すぐネットへ出る。
- レシーブではロブを上げ、その後ろについて前に出る。
- ネットにいるときは、下がらされるショットを避ける。バンデハはそのために存在します。
ルール2:ひとつの生き物のように動く
パートナーと3mのロープでつながっていると想像してください。相手が前に出たらあなたも前へ。右に振られたら、あなたも右へスライドし、自分のサイドではなく真ん中をカバーします。
ルール3:真ん中を使う
コート中央は、相手2人のあいだに迷いを生み、角度を消し、しかもネットがいちばん低いので安全な狙い所です。ストレートのウィナーは見栄えがよく、そして外れます。
ルール4:忍耐がパワーに勝つ
パデルのポイントは交渉です。深く低いニュートラルな球を続け、相手が短い球をくれるまで待つ。守勢のポジションからポイントを決めにいくこと、それがクラブレベルで勝っていたセットを落とす原因です。
サイドの選び方
| サイド | 向いている人 | 主な役割 |
|---|---|---|
| 右(デュース) | 安定していて試合を読める人 | ポイントを組み立て、中央をカバーする |
| 左(アド) | スマッシュが強く、決めるのが好きな人 | 中央の球を取り、ポイントを決める |
実際には、スマッシュの強いほうを左、安定しているほうを右に置き、それを固定しましょう。試合ごとにサイドを入れ替えるペアは、いつまでも平均的なままです。
今日から効く3つの戦術
- 心地よいと感じる以上にロブを使う。 深いロブに対応できるクラブレベルのペアは、ほとんどいません。
- ネット前の選手の足元を狙う。 抜こうとしないこと。ハーフボレーは誰にとっても難しいものです。
- ガラスに向けてサーブする。 角で失速するサーブが、ネットへ出る時間を作ってくれます。
よくある質問
パデルではどこに立つべきですか?
可能なかぎり2人ともネット前、ネットから2mほど下がった位置です。一緒に動き、サイドではなく中央をカバーします。
左右どちらのサイドを担当すべきですか?
安定していてポイントを組み立てるタイプなら右。スマッシュが強く、決めにいくのが好きなら左です。
ネット前でポイントを失いがちなのはなぜ?
たいていはボレーが高すぎるか、パートナーと前後の位置がずれているからです。低く深く狙い、ペアとして一緒に動きましょう。