Tecnica e allenamento
Posizione e strategia nel padel
La maggior parte dei punti a livello di club si perde stando nel posto sbagliato, non scegliendo il colpo sbagliato. Ecco dove stare, e perché.
Il padel è un gioco di posizione travestito da gioco di colpi. Due giocatori che sanno dove stare battono due che colpiscono meglio la palla più spesso di quanto piaccia ammettere.
Regola uno: la rete vince
La coppia a rete vince la grande maggioranza dei punti. Ecco tutta la strategia in una frase. Il resto è come arrivarci e come restarci.
- Quando servi, sali subito a rete.
- Quando rispondi, fai un pallonetto e sali dietro.
- Quando sei a rete, evita il colpo che ti rispedisce indietro: è per questo che esiste la bandeja.
Regola due: muovetevi come uno
Immagina una corda di tre metri che ti lega al compagno. Se lui avanza, avanzi. Se viene spostato a destra, scivoli a destra anche tu, coprendo il centro invece di presidiare il tuo corridoio.
Regola tre: gioca al centro
Il centro del campo crea esitazione tra i due avversari, toglie loro gli angoli ed è il bersaglio più sicuro perché lì la rete è più bassa. I vincenti lungolinea sono bellissimi e finiscono fuori.
Regola quattro: la pazienza batte la potenza
Un punto di padel è una trattativa. Palle neutre, profonde e basse, finché l'altra coppia non te ne concede una corta. Provare a chiudere il punto da una posizione difensiva è il modo in cui i giocatori di club perdono set che stavano vincendo.
Scegliere il lato
| Lato | Adatto a chi | Compito principale |
|---|---|---|
| Destra | È costante e legge bene il gioco | Costruire il punto e coprire il centro |
| Sinistra | Ha lo smash migliore e ama chiudere | Prendere le palle centrali e definire |
In pratica: chi smashea meglio a sinistra, chi è più costante a destra, e tenete la scelta. Cambiare lato ogni partita è il modo in cui le coppie restano nella media.
Tre tattiche che funzionano da subito
- Pallonetta più di quanto ti sembri comodo. Quasi nessuna coppia di club ha una risposta a un pallonetto profondo.
- Punta ai piedi del giocatore a rete, non oltre. La mezza volée è difficile per tutti.
- Servi verso il vetro. Un servizio che muore nell'angolo ti dà il tempo di salire a rete.
Domande frequenti
Dove bisogna stare in campo nel padel?
Entrambi a rete ogni volta che è possibile, a circa due metri da essa, muovendosi insieme e coprendo il centro invece dei corridoi.
Che lato devo giocare, destra o sinistra?
Destra se sei il più costante e costruisci i punti. Sinistra se hai lo smash migliore e preferisci chiudere.
Perché continuo a perdere punti a rete?
Di solito perché le tue volée sono troppo alte, o perché tu e il compagno siete a profondità diverse. Cerca basso e profondo, e muovetevi in coppia.